BULGUR E QUINOA DOCE (SEM AÇÚCAR) by Ana Petiscos

Preparação

1.Num tachinho coloque o leite e o Mix de Quinoa e Bulgur. Leve ao lume e mexa constantemente cerca de 10 minutos.
2. Junte a baunilha, a canela, a pitada de sal e o agave. Continue a mexer por mais 5 minutos até a quinoa e o bulgur estarem bem cozidos.
3. Coloque o preparado em duas taças, decore com a compota, os frutos e amêndoas laminadas.

By Ana Petiscos

 

 

 

 

Ingredientes

120 gr Mix de Quinoa e Bulgur
280 ml de leite ou bebida vegetal
1 colher de sopa de agave
1 colher de chá de canela
1 colher de chá de baunilha
Uma pitada de sal grosso
Compota de frutos vermelhos a gosto
Framboesas e mirtilos
Amêndoas laminadas 

Mix Quinoa e Bulgur
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