Mix Quinoas

Mix Quinoas

Dizem que o todo é maior do que a soma das partes. Podemos deixar as questões filosóficas para outra altura, mas de facto o Mix Quinoas é provavelmente MELHOR do que a soma das suas partes: tem todos os nutrientes e cores combinados, numa garfada só. Não fique mais tempo a pensar no assunto, leve-o já.

BENEFÍCIOS
Sabia que a Quinoa é um dos alimentos mais completos que existem no mundo?
Naturalmente sem glúten, a Quinoa é rica em proteínas e é um dos poucos alimentos de origem vegetal que contém todos os nove aminoácidos essenciais. Ela também é rica em fibras, magnésio, vitaminas do complexo B, ferro, potássio, cálcio, fósforo, vitamina E e vários antioxidantes.

FONTE DE PROTEÍNA
As proteínas são o material de construção do corpo humano – fazem parte integrante da sua estrutura biológica. Deste modo, para além de serem parte de uma dieta equilibrada, os alimentos ricos em proteína de origem vegetal como o nosso Mix Quinoas são também essenciais para uma dieta vegetariana ou vegan. Quem disse que os vegetais não puxam carroça?

FONTE DE FIBRA
Apesar de não serem diretamente absorvidas pelo organismo, as fibras são essenciais para uma boa digestão: elas têm a capacidade de diminuir a do colesterol, de gorduras e de açúcares, prolongado a sensação de saciedade por mais tempo. O Mix Quinoas da Natura dá-lhe fibra para superar todos os dias.

A gama Natura cuida de si e do ambiente, com alimentos nutritivos e saudáveis que também o vão ligar à Natureza.

INGREDIENTES
Quinoa Branca 60%, Quinoa Vermelha 20% e Quinoa Preta 20%
*Pode conter vestígios de glúten e soja.

PREPARAÇÃO
Retire 80g de quinoa por pessoa. Numa panela coloque 3 vezes o volume de água a ferver com sal, junte 1 volume de quinoa. Cozinhe durante 10 a 15 minutos, escorra e sirva.

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