Mix Quinoa e Bulgur

Mix Quinoa e Bulgur

Como é que num prato se juntam dois cantos do mundo? Com o nosso mix Quinoa e Bulgur. Do Médio Oriente às Américas, o sabor e a alimentação saudável não conhecem fronteiras. Quebre as fronteiras e experimente esta mistura super saudável – mude de ares e de acompanhamento.

BENEFÍCIOS
Sabia que a Quinoa é um dos alimentos mais completos que existem no mundo?
Naturalmente sem glúten, a Quinoa é rica em proteínas e é um dos poucos vegetais que contém todos os nove aminoácidos essenciais. Ela também é rica em fibras, magnésio, vitaminas do complexo B, ferro, potássio, cálcio, fósforo, vitamina E e vários antioxidantes.
Também o Bulgur é rico em vitaminas do complexo B, fibras, proteínas e minerais, sendo por isso, considerado um alimento bastante nutritivo. Devido à sua composição, o bulgur ajuda a melhorar o funcionamento do intestino, estimula o sistema imunitário e aumenta a produção de energia.
Equipa perfeita não é? Não fosse ela:

FONTE DE PROTEÍNA
As proteínas são o material de construção do corpo humano – fazem parte integrante da sua estrutura biológica. Deste modo, para além de serem parte de uma dieta equilibrada, os alimentos ricos em proteína de origem vegetal como o nosso Mix de Quinoa e Bulgur são também essenciais para uma dieta vegetariana ou vegan. Quem disse que os vegetais não puxam carroça?

A gama Natura cuida de si e do ambiente, com alimentos nutritivos e saudáveis que também o vão ligar à Natureza.

INGREDIENTES
BULGUR 50% (GLÚTEN),Quinoa Branca 35% e Quinoa Vermelha 15% *Pode conter vestígios de soja

PREPARAÇÃO
Retire 80 g da mistura por pessoa. Numa panela coloque 3 vezes o volume de água a ferver com sal, junte 1 volume de quinoa. Cozinhe durante 10 a 15 minutos, escorra e sirva.

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